El boxeo nos permite realizar esa descarga emocional, de la mejor manera, el hecho de golpear y mas aun el hecho de jugar a boxear nos produce una descarga adrenalínica muy importante. Cosa que no ocurre en otros deportes. Sumando además el entrenamiento de características intermitentes (trabajo- pausa-trabajo- pausa….) ideales para fortalecer nuestro cuerpo. Aprovechando que en el trabajo físico del boxeo intervienen todos los grupos musculares tratando de dar resistencia al tren inferior, fuerza, velocidad y potencia al superior, con uno de los trabajos más intensos en la parte abdominal. Si sumamos a todo esto una metodología adecuada, es decir, cambiando el paradigma de la clase tradicional de boxeo, donde se busque además de los atributos técnico-tácticos- estratégicos, la diversión, la comprensión del otro, trabajo en equipo podremos logras estos beneficiosos para nuestra salud.

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